Top 3 des meilleurs exercices de saut avec peu de matos !

Je connais beaucoup de cavaliers qui ont leur monture à la maison et donc assez peu de matériel pour enchainer des parcours, voici donc mes 4 exercices préférés avec le moins de matériel possible !

1. Le papillon 🦋 :

Pour les cavaliers présents depuis un certain temps je vous en avais déjà parler dans un article, ainsi je vous invite à le lire pour avoir plus d’infos 🙂

📚 A découvrir ici : L’exercice du papillon par Luciana Diniz

🛠 Matériel nécessaire :

  • 5 barres
  • 10 chandeliers ou cubes

Distance entre l’obstacle du milieu et les autres (au choix et à adapter en fonction de la taille du lieu de travail ) :

  • 3 foulées : 13 à 14m
  • 4 foulées : 16,5 à 17,5m
  • 5 foulées : 20 à 21m

Cet exercice est vraiment intéressant car il permet d’alterner les profils d’abord des obstacles : lignes de biais, lignes courbes, lignes brisées,…

Il vous permettra donc d’alterner les lignes courbes à 2 obstacles, les demi-cercles, les lignes brisées à 3 obstacles.

2. Sauter au pas !

 ⚒ Matériel pour 1 saut

  • 1barre
  • 2 chandeliers (ou plots)

C’est un excellent travail pour les muscles propulseurs. Comme il n’y a pas d’élan, il n’a pas d’autre choix que de se servir de toute sa force pour sauter. Ainsi les muscles abdominaux et les muscles du dos du cheval doivent se contracter très fort pour l’aider à la propulsion. C’est un très bon exercice pour faire gagner les chevaux en franchise.

3. La ligne infinie🔁 :

J’ai découvert cet exercice lors d’un masterclass de W. Fox-Pitt :

⚒ Matériel pour 8 sauts :

  • 4 barres
  • 6 ou 8 chandeliers (ou plots)

Distances :

  • 2 foulées : 9,5 m – 10,5 m
  • 3 foulées : 13 m – 14 m

L’idée est de faire le plus d’enchainements possibles avec cette ligne, ainsi il peut être super intéressant d’utiliser des éléments de ligne afin de travailler les abords de biais !

Sources @Equisense

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Fondatrice d’Equiweb, j'aime partager ma passion de l’équitation et de la mode à travers mon clavier d’ordinateur, il est aussi vrai que j’ai une obsession pour le matériel rose sur ma monture miniature (aka Rhinanthe le monstre pour les intimes). Vous pouvez me retrouver sur les réseaux sociaux pour suivre mon quotidien de lycéenne cavalière ! Instagram : @lgkchloe / Facebook : Chloé Lagocki / Snapchat : @chloe_lgki
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